グラマラスパッツ

産後のグラマラスパッツのサイズ選びは注意が必要【8週間は使わない】

「産後の体形が気になるからグラマラスパッツを試してみたい。」
「でも、グラマラスパッツを産後いきなり履くのは心配。いつから履いていいの?」

グラマラスパッツを産後に履くことについて、このような声をよく聞きます。

私も産後に体形が崩れてしまったので、早く戻したい気持ちわかります。

しかし、カラダへの負担もあるしキツめのスパッツを履くのは不安ですよね。

この記事には、グラマラスパッツを産後に履くにはいつからが良いか迷っているあなたのために書きました。

おととしに出産して体形を戻した私の経験からお伝えしますね。

この記事を読むと、グラマラスパッツを産後に履くにはいつからが良いか迷いが無くなります。

グラマラスパッツの効果の詳細はこちら>

グラマラスパッツは産後いつから履くのが良いの?

先に結論を言いますと、グラマラスパッツは産後8週間経過してから履くのが良いです。

産後8週間(2か月)は産後のカラダを休め、産前のカラダに戻す大切な期間だからです。

 

出産すると体形が多少なりとも崩れてしまうので、早く体形を戻したいという気持ちはとてもよくわかります。

しかし、出産は大変身体に負担がかかる大仕事です。

グラマラスパッツのようなカラダを締める下着は、産後2か月以上経ってから履かないと母体に負担がかかりすぎて悪影響が出る可能性があります。

 

この期間は体形を心配するよりも、まずはお子さまの健康とご自身の体力の回復を第一に考えて過ごすのが良いですね。

産後すぐに履くと様々な悪影響が出ます

もし産後すぐにグラマラスパッツを履いてしまうとどのような影響が出るのでしょうか。

出産後にカラダに圧力などの負担をかける無理をすると、下記のような症状が出ると言われています。

産後すぐ運動した場合の症状の一例
  • 腰痛
  • 尿漏れ
  • 子宮脱
  • 更年期障害(数年後に遅れてくる)

これはグラマラスパッツを履いた場合に限らず、産後すぐに運動やカラダを過度に締め付けた時に出るようです。

ですので、早く体形を戻したいからと言って、産後すぐにグラマラスパッツを履くことはやめましょう。

立ち仕事などして無理をするのも良くありません。

産後8週間ほどは様子を見て、使い始める前にお医者さんに相談するのが良いですね。

グラマラスパッツの産後のカラダへの効果がすごい

ここからはグラマラスパッツは産後8週間経過後に使うという前提でお話を進めていきますね。

グラマラスパッツは産後のカラダにとても良い効果を発揮します。

産後のぽっこりお腹のシェイプアップ効果

産後には下腹がぽっこりしてしまう場合がありますが、この下腹のシェイプアップにグラマラスパッツは効果を発揮します。

中々この部分をシェイプアップするのは難しいのですが、グラマラスパッツは下腹部分もカバーしているので見た目にもすっきりできます。

産後のゆるんだ骨盤にも

グラマラスパッツには骨盤ケア機能があるので、産後のゆるんだ骨盤にも効果を発揮します。

骨盤をケアする体操もありますが、お子さんのお世話をしながら体操の時間を確保するのは至難のワザです。

グラマラスパッツを有効に活用して骨盤ケアをしていくのがおすすめです。

 

ただし産後すぐの骨盤ケアは、グラマラスパッツでは様々な部位に圧をかけてしまうので、専用の骨盤矯正ベルトを使用してくださいね。

グラマラスパッツを産後に使う場合の注意点

ここでは産後にグラマラスパッツを使う場合の注意点をいくつかご紹介します。

グラマラスパッツのサイズ選びは慎重に

産後の体形は少しゆるんでいることが多いです。

ですので出産直後の体形を基準にグラマラスパッツのサイズを選ぶとサイズ感が合わない可能性があります。

サイズ選びは妊娠前のサイズに2センチプラスするのがオススメです。

ただし、万が一妊娠中や産後に体形が大きく変化してしまっている場合は、現在のサイズを測定してくださいね。

 

サイズ選びに関してこちらの記事に詳しく紹介しましたのでご参考にしてください。
失敗しないグラマラスパッツのサイズの選び方【要チェック】

使い始める時期はお医者さんに要相談

産後の体形を早く戻したい場合、8週間を待てないという気持ちも理解できます。

私は産後8週間は様子を見た方が良いと思いますが、6週間くらいからでも大丈夫と言う声もありますし。

 

グラマラスパッツを使い始める時期の相談は事前にお医者さんにしておくのが良いです。

産科を退院後でも赤ちゃんの一か月検診でお医者さんとお会いする機会がありますので、その際に相談をしてくださいね。

産後に履きたい場合は先に注文しておくと吉

グラマラスパッツは海外セレブも履いているということで大変な人気商品になっています。

注文して2か月待ちということもザラです。

なので産後8ヶ月経過後に注文しても遅いんです。

先に頼んでおかないと履きたい時にグラマラスパッツが手に入らない、ということもあり得ます。

出産予定日の1週間前までに注文しておくのが吉ですね。

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産後のグラマラスパッツのサイズ選び まとめ

出産後にグラマラスパッツを履く場合のサイズ選びをご紹介してきました。

まとめ
  • 出産後8週間からの使用がおすすめ
  • 出産直後に履くと腰痛などの悪影響が出る可能性がある
  • 妊娠前のサイズを基準に2センチほどプラスしてサイズ選びをする

出産後は母体の体力も落ちていますので、無理せず回復を待ち、産後8週間経過してから体形を戻していきましょう。

グラマラスパッツはあなたの美しいカラダを取り戻す大きな力になりますよ。

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